Mi a mozgásterápia?
A mozgásterápia gyengéden fejleszti a kitartóképességet, a mozgékonyságot, a koordinációt és meghatározott izomcsoportokat erősít. Nem csúcsteljesítményre ösztönöz, inkább a mozgásban való elmélyülés, a mozgás örömének átélése a cél.
A mozgásterápia helyszíne általában a víz, mivel a felhajtóerő az ellazulást, az ellenállóerő pedig az edzés hatékonyságát segíti.
