Egészség egyszerűen! Baba-mama, táplálkozás, betegségek értehőten
böngészés kategória

Táplálkozás

Egészséges étrend 50 év felett

Ahogy az ember idősödik, egyre nagyobb kihívást jelent az egészséges étrend követése. A testnek mind kevesebb kalóriára van szüksége, ezért nehezebb pótolni a tápanyagokat is. Lényegében minden egyes elfogyasztott falatot meg kell tölteni a…