Az L-karnitin az anyagcsere egyik fontos anyaga, amely hozzájárul a zsírok elégetéséhez és a zsírok energiává történő átalakításához. Részben a táplálkozás során vesszük fel (a húsban található), részben az izomraktárainkból jutunk hozzá. Elsősorban a szívizom hasznosítja.
A sport terén hozzájárul a teljesítmény növeléséhez. Minél edzettebb a szervezet, annál több L-karnitinra van szüksége.
A karnitin gondoskodik a sav-bázis egyensúlyról is.
Mindenkinek, aki az energiaháztartását optimalizálni szeretné, és tenni szeretne valamit szíve és érrendszere egészségéért, valamint javítani kíván sportteljesítményén, szüksége lehet L-karnitinre.
