Szépség, pihenés

  • Mi a chi-masszázs?

    A hagyományos chi-masszázs abból áll, hogy a masszőr a lábánál fogva ritmusosan rázogatja a pácienst, hogy az életenergia (chi) újra szabadon áramolhasson a testében. A közelmúltban elterjedt chi-gépe automatikus rezgése pótolja a masszőr munkáját. A chi-masszázs elsősorban azoknak való, akik ...
  • Hányszor fürödjünk?

    Elegendő a heti egyszeri fürdés (a többi nap csak tusoljunk), de semmiféleképpen ne legyen több kettőnél, mert különben bőrünk és kötőszöveteink látják ennek kárát. Az esti fürdőzés ne tartson tovább 15 percnél. Reggel elég három perc is és utána feltétlenül zuhanyozzunk le hideg vízzel. Ha ezt ...
  • Eltömíti-e a púder a pórusokat?

    Régebben olyan szóbeszédek keringtek a púderről, hogy „eltömíti a pórusokat“, és emiatt „a bőr nem tud levegőzni“. 30 évvel ezelőtt ez még bizonyosan így volt. Akkoriban a kozmetikai készítmények egészen más anyagokat tartalmaztak: rizskeményítő volt az alapjuk. A keményítőtől a bőr felpuffadt ...
  • Mi a koenzim Q10?

    A koenzim Q10 a szervezet energiaellátását szabályozza. Fiatalkorban a szervezet kellő mennyiségben termeli, később egyre kevesebb lesz belőle. Ez hiányállapotokat idézhet elő (pl. szív- és érrendszeri betegségek, magas vérnyomás jelentkezhet), amennyiben táplálékkiegészítővel nem pótoljuk. A ...
  • Mi az L-karnitin?

    Az L-karnitin az anyagcsere egyik fontos anyaga, amely hozzájárul a zsírok elégetéséhez és a zsírok energiává történő átalakításához. Részben a táplálkozás során vesszük fel (a húsban található), részben az izomraktárainkból jutunk hozzá. Elsősorban a szívizom hasznosítja. A sport terén ...
  • Mi a gőzfürdő?

    A gőzfürdő nem azonos a szaunával. Hőmérséklete alacsonyabb, mint a szauna hőmérséklete (35-40 Celsius fokos), páratartalma azonban sokkal magasabb (90-95 %-os). A gőzfürdő ellazítja az izmokat, tisztítja a légutakat, kiválóan méregtelenít, a bőr pórusait kitágítja és kitisztítja, fokozza a ...
  • Mi a liposzóma?

    A liposzóma alapanyaga a lecitin. Apró golyócskákból áll, amelyek vizet és zsírt tartalmaznak. Ezek közvetítő szerepet játszanak, elősegítik a hatóanyagok beszívódását a bőrbe. A „liposoma” szó görög eredetű, a „lipos” (= zsiradék) és a „soma” (= test) összetételéből keletkezett.
  • Mit jelent a spa?

    A „spa” szó latin eredetű, a „sanus per aquam” (egészséges a víz által) kifejezés rövidített változata. A víz jótékony hatását a spa létesítmények, a gyógyfürdők, a wellness központok és szállodák sokoldalúan kihasználják. A víz sajátos fizikai tulajdonságai (tömege, hőmérséklete, ...
  • Mi a jacuzzi?

    A jacuzzi olyan kád vagy medence, amelybe fúvókákon át levegőt és/vagy erős vízsugarakat pumpálnak. Magyarul pezsgőfürdőnek, masszázskádnak vagy masszázsmedencének is hívják. A légbuborékok gyengédebben, nagyobb testfelületet, míg a vízsugarak erőteljesebben, egy-egy kisebb felületet ...
  • Mire jó a hidegterápia?

    A hidegterápia lényege, hogy az erek a hidegtől összehúzódnak és az izmok megfeszülnek. Ha a hideg-inger megszűnik, az izomzat elernyed, és néhány percre melegség érzet jön létre. A hidegre érzékeny idegek gyorsabban juttatják el az információt az agyba, mint a fájdalomközvetítő idegek, ezért a ...
  • Miért hasznos az iszapfürdő?

    Az iszapfürdő lényege, hogy gyógynövényes gőzben, szaunában iszapot kennek a testre. A természetben fellelhető iszapot használják hozzá. Napóleon is javasolta a katonáinak, miután Egyiptomban megtapasztalta az iszapfürdő előnyeit. Az arabok szaunában iszappakolást kennek a bőrre, majd ...
  • Mire jó a csokoládémasszázs?

    A csoki alapanyagának, a kakaóbabnak számos jótékony összetevője van – közülük a theobromin (a koffein rokona) az aktív hatóanyag. Gyorsítja az anyagcserét, vízhajtó hatású, ellazítja a simaizomszöveteket, tágítja az ereket, ezzel csökkenti a szívre háruló terhelést. Az illatos ...
  • Mi a kollagén?

    A kollagén görög eredetű szó, a cola (= ragasztó) és a genno (= szülő) szó összetételéből jött létre. A kollagén egy fehérjefajta, a testünket összetartó ragasztóanyag, amely megtalálható a csontokban, az izmokban, az inakban, az ízületekben, a porcokban és a szalagokban. Egyben tartja, ...
  • Milyen hatása van a füstölőnek?

    Az illatok befolyásolják életterünk légkörét, személyiségünk rezdüléseit, hatással vannak kisugárzásunkra, külső és belső létünkre. Éppen ezért fontos, hogy helyesen válasszuk meg az illatokat, amiket használunk, hogy minél hatékonyabban tudjuk orvosolni lelkünk problémás területeit. Szerelmi ...
  • Hogyan hat ránk a gyertya póz?

    A “sarvang” szanszkrit szó jelentése: “minden rész”, ami pontosan kifejezésre juttatja, hogy minden jógagyakorlatok legjobbja a gyertya, hiszen egész testünket megmozgatja és ellazítja. Előnyei Jó hatással van az egész szervezetre. Serkenti az agy, a gerinc és a ...
  • Hogyan hat ránk a vaníliaillat?

    Az otthon, a gyerekkor hangulatát árasztja, madártej, vaníliafagyi, sütemények ízét, illatát idézi, régi emlékeket hív elő, így segít az ellazulásban, kellemes, nyugodt hangulatot teremt. Ha valakinek a bizalmát el szeretnéd nyerni, kínáld meg vaníliás sütivel! Ha kevesebb a stressz, a lelkünk ...
  • Mi a különbség a pattanás és az akné között?

    A pattanás, akár az akné, gyulladás által keletkező, pöttyszerű kitüremkedés a bőrön. A bőr faggyúmirigyeiben termelődő faggyú biztosítja a bőr hamvasságát, ha azonban eltömíti a bőr pórusait, baktériumok telepednek meg benne, pattanás, gyulladás alakul ki. A pattanással szemben az akné ...
  • Mi a lanolin?

    A lanolint a kozmetikai ipar gyakorta használja például krémek, kenőcsök, szappanok (pl. babaszappan) előállításához. A gyapjú zsiradékából állítják elő. Gyapjúzsírnak, gyapjúviasznak is hívják, a gyapjú mosásakor savak hozzáadásával zsírréteg formájában elkülönül a víztől. Tulajdonképpen a juh ...
  • Milyen a feszített víztükör?

    A thermál- és wellness létesítmények ajánlataiban gyakori a feszített víztükör kifejezés használata. Mit jelent ez a fogalom? A feszített víztükör azt jelenti, hogy a medencében a víz teljesen ellepi a medencét, és átbukik a szélén. Ennek az az előnye, hogy a víz áttetsző, ugyanis a felszíne ...
  • Milyen az aromafürdő?

    Az aromafürdőben a fürdővízhez adott illóolajok segítik a szervezet regenerálódását. A fürdővízzel vegyülő illóolajok harmonizáló hatását az agy néhány perc múlva már érzékeli, és nyugalom árasztja el a fürdőzőt, izmai elernyednek. A víz párájával az orron át az illékony anyagok bejutnak a ...