A testhőmérséklet pontos szabályozása elengedhetetlen ahhoz, hogy szervezetünk optimálisan működjön. A normális érték 36,1–37,2 °C között mozog, ettől való eltérésnek súlyos következményei lehetnek. Cikkünkben bemutatjuk, mi történik, ha a testhőmérséklet túl magasra vagy túl alacsonyra süllyed, és mikor forduljunk orvoshoz.
A testhőmérséklet szabályozása
A hőmérséklet szabályozását elsősorban a hipotalamusz végzi. Ez a terület érzékeli a vér hőmérsékletét, és ennek megfelelően indítja be a hőtermelést vagy hőleadást. Hőtermelésért a vázizomzat (remegés), a máj és az anyagcsere végzi a munkát; hőleadáskor a bőr erei kitágulnak, izzadunk. A rendszer finomhangolása lehetővé teszi, hogy viszonylagos állandóságot (homeosztázist) tartsunk fenn, bár a külső hőmérséklet szélsőségei komoly kihívást jelenthetnek.
A túlmelegedés veszélyei
A hyperthermia akkor alakul ki, ha a testhőmérséklet tartósan 38 °C fölé emelkedik. A láz (febb) során az immunrendszer „tisztítóakkciót” végez, de 40 °C fölött már a szervezet működése is veszélybe kerül. 42 °C körül visszafordíthatatlan agykárosodás léphet fel:
- Fehérje-denaturáció: a kritikus enzimek és struktúrfehérjék összeomlanak.
- Sejtmembrán sérülés: a sejtek vízháztartása felborul, ödéma alakul ki.
- Vér-keringési zavar: az erek kitágulnak, vérnyomásesés, sokk kockázata nő.
A történés súlyosabbá válik, ha 42 °C fölé emelkedik a testhőmérséklet: ilyenkor a sejtek irreverzibilis károsodást szenvednek, elhalnak. A legsúlyosabb formája a hőstroke, ami keringési elégtelenséghez, organikus elégtelenségekhez és halálhoz vezethet.
Gyakori tünetek: zavartság, görcsök, szédülés, verejtékezés hiánya, gyors pulzus. Elsősegélyként hűtés, folyadékpótlás, orvosi beavatkozás szükséges.
A kihűlés következményei
Hypothermia akkor áll elő, ha a testhőmérséklet 35 °C alá csökken. A súlyosság fokozatai:
- Enyhe (32–35 °C): remegés, beszédzavar, mozgáskoordináció csökken.
- Középsúlyos (28–32 °C): remegés leáll, zavartság, motoros funkcionalitás drasztikusan gyengül.
- Súlyos (<28 °C): eszméletvesztés, szívritmuszavarok, légzésleállás.
A legalacsonyabb testhőmérséklet, amit ember elméletileg elvisel, körülbelül 30 °C. Ezen a ponton a sejtek anyagcseréje lelassul, az idegrendszer működése leáll, és ha nem történik azonnali melegítés, bekövetkezhet a halál.
Elsősegély: száraz, meleg környezet biztosítása, meleg ital, száraz ruházat, orvosi felügyelet. Tiltsuk a gyors „külső” melegítést, mert az hirtelen keringési megterhelést okozhat.
Végül is megtudhattuk, hogy a testhőmérséklet szűk tartományban tartható biztonságosan. A 42 °C fölötti és a 30 °C alatti értékek súlyos, gyakran visszafordíthatatlan károsodáshoz vezetnek. A mechanizmusok ismerete segít felismerni a veszélyt és időben beavatkozni.
