A ceruzarágás általában nem jelent közvetlen veszélyt az egészségre. Azonban, ha valaki rendszeresen rágcsálja a ceruzát, fokozott kockázatnak van kitéve bizonyos egészségügyi problémák kialakulására.
A ceruzarágás ronthatja a fogak állapotát, és elősegítheti a fogak kopását és erózióját. Az is előfordulhat, hogy a ceruzarágás során apró darabokat harapnak le a ceruzából, amelyeket véletlenül lenyelhetnek, és ez gyomor-bélrendszeri problémákhoz vezethet. Továbbá, ha valaki allergiás a ceruzában található anyagokra, az allergiás reakciókhoz vezethet.
Ha valaki rendszeresen rágcsálja a ceruzát, azt javasoljuk, hogy hagyja abba a szokást, és keressen alternatívákat, mint például rágógumi vagy stresszlabda. Ha azonban az állapot a fogakat érinti, ajánlott azonnal fogorvoshoz fordulni, hogy megoldást találjanak a problémára és megelőzzék a további károsodást.