Home Kérdések, válaszok Táplálkozás Miért ne fogyasszunk fehér cukrot?

Miért ne fogyasszunk fehér cukrot?

14
0

Minden olyan táplálékban, melyet emberkéz nem érintett, az alkotórészek harmonikus viszonyban vannak egymással.

Ez különösen az emésztés szempontjából fontos, mivel az anyagcsere során az egyik elemnek feltétlenül szüksége van a másikra. Ha a megfelelő anyagok hiányoznak, akkor a szervezetnek kell azokat előteremtenie, ezáltal legyengül, hiányállapot jön létre, a testháztartás egyensúlya megbillen.

A fehér cukor esetében is ez történik. A tisztítás folyamán azt a 20-30 fontos elemet, amelyet a cukornád és a cukorrépa tartalmaz, kivonják belőle. Mihelyt a cukor a véráramba jut, elkezd ott rendetlenséget okozni. Mivel nem sokáig marad a belekben, hanem hirtelen átmegy a vérbe, a vércukorszint abnormálisan magasra szökik, ami látszatenergiát teremt és a fáradtság eltűnik. Azonban hamarosan bekövetkezik a visszahatás: még nagyobb fáradtság jön, sőt – túl nagy adag cukor esetén – szédülés. A természet nem hagy büntetlenül semmilyen meg nem engedett, mesterséges doppingolást. A hirtelen cukorfelesleg következtében az inzulint termelő mirigyek sokkot kapnak és túl sok inzulint adnak le, ami az átlag alá csökkenti a vércukormennyiséget, innen a még nagyobb fáradtság. Egy darab csokoládé vagy valamilyen édes ital mindig van kéznél, tehát a kísérlet kezdődik elölről.

Aki fehér cukrot fogyaszt, igen hamar jóllakottnak érzi magát rendkívül magas kalóriaértéke miatt. De hol maradnak az emésztést segítő enzimek? A fehér cukorban nincsenek, ezért az többet árt, mint használ. Így főként azokat az elemeket raboljuk el a szervezetünktől, amelyekre mint kimondott ideg-, mirigy- és vértáplálékokra leginkább szüksége van. Összeomlás, álmatlanság, mirigybetegségek, ízületi gyulladás és még sok más lehet ennek a következménye.

Vigyázat! Szinte minden finomított táplálék, ami az élelmiszergyárakból kikerül, már tartalmaz cukrot. Bárkiről legyen szó, legyen az felnőtt vagy gyerek, édesség helyett ajándékozzunk neki gyümölcsöket, diót, hámozott napraforgómagot, tökmagot.

A cukor élvezete különösen a következő bajokat idézheti elő: fejfájás, fáradtság, ingerültség, ízületi bántalmak, depresszióhajlam, feledékenység, impotencia, fogbetegségek.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here