Mi a wellness?

Címke: mit jelent

wellness

Maga a wellness szó már legalább a XVII. század óta létezik az angolban a ‘fizikai és mentális jólét állapota’ jelentésben. A mára nemzetközivé vált szó modern értelmezése is hasonló, bár valamivel speciálisabb. A múlt század 50-es éveitől az Egyesült Államokból kiindulva egy holisztikus, azaz teljességre törekvő egészségmegőrző koncepcióként terjedt el. Célja a jó közérzet, jókedv és kitűnő fizikai állapot biztosítása.

Főbb területei a következők:

- tudatos táplálkozás, az egyes élelmiszerek és élvezeti cikkek hatásának ismerete

- tudatos mozgás, rendszeres mozgásprogramok

- relaxáló és stresszkezelő módszerek, mint pl. autogén tréning, meditáció

- természettudatosság

Ma a wellnesst már a köznapokban nem általános koncepcióként, hanem inkább olyan módszerek, eljárások, programok (masszázs, fürdő, szauna stb.) gyűjtőneveként értelmezik, amelyek valamilyen módon a testi, szellemi és lelki jólét érzését fokozzák.

A wellness az idegenforgalmon és szállodaiparon kívül az árukereskedelemben is kedvelt reklámszóvá vált, kiterjesztve olyan dolgokra is, amelyek nem mindig állnak összhangban az eredeti wellness-fogalommal, pl. zoknit, teát, lekvárt, mágnesmatracot stb. reklámoznak ezzel a szóval.

Hírlevélre feliratkozás         

 LAPOZZ TOVÁBB! Általános ismeretek >>

Tartalomjegyzék >>                              A legfrissebb kérdések és válaszok >> 

 

Friss cikkek

Hogyan szedjük le fájdalommentesen a ragtapaszt?

A ragtapasz levétele legtöbbször fájdalommal jár, különösen ha szőrrel borított bőrfelületről vagy egy gyerek érzékeny bőréről távolítjuk el. Hogyan enyhíthetjük a kellemetlen érzést?

Miért van a hegyekben hideg?

Miért nem tartja meg nagy magasságokban a légréteg a meleget?

Mi lehet az ínygyulladás lelki háttere?

Milyen étkezési szokások és gondolatok lassíthatják a gyulladásos folyamatot?
 

Legolvasottabb cikkek

Miért korog a gyomrunk?

Honnan jön a korgó hang?

Milyen egy szituációs teszt?

Az alábbi kérdések hozzásegítenek önmagad alaposabb megismeréséhez. Válaszolj a kérdésekre őszintén, és ne úgy, ahogy szerinted mások elvárnák. Azt a választ válaszd, amelyik a te nézőpontodból a legmegfelelőbb.

Melyik érzékszervünk nem kapcsol ki alvás közben?

A látás, a hallás, a szaglás és a tapintás közül melyik működik az alvás állapotában?