Egészség egyszerűen! Baba-mama, táplálkozás, betegségek értehőten

Mi a frontérzékenység lelki háttere?

A vegetatív idegrendszernek az a feladata, hogy fenntartsa a szervezet belső egyensúlyát, homeosztázisát. Az emberi testhőmérsékletnek nagyjából azonosnak kell lennie, függetlenül az időjárástól. A vegetatív idegrendszert irányító agyalapi mirigy érzékeli a külső változásokat, és olyan folyamatokat indít el a szervezetben, amelyekkel megőrizhető az egyensúly. Az időjárás változásáról szóló információk késztetik arra, hogy a vegetatív idegrendszerre hatva a szimpatikus és paraszimpatikus idegtörzseken keresztül változásokat hoz létre. A szimpatikus idegrendszer készenléti, riasztási feladatot lát el, és elsősorban stresszhelyzetekben aktivizálódik. A melegfront jelentkezésekor növeli a teljesítményt, energiával tölt fel, viszont a paraszimpatikus idegtörzs, amikor hideg idő jön, elraktározza az energiát, megnyugtat, pihentet.

A mindennapos stresszhatások miatt a vegetatív idegrendszert megterhelik, megzavarják a működését, és ez frontérzékenységhez vezet. A frontérzékenység ellen az ember természetes igényeivel összehangolt életmódra való áttéréssel, következetes szemléletváltással lehet védekezni, ami sok mozgást, egészséges táplálkozást és tudatos lazítást (zene, sport, kikapcsolódás, természetes gyógymódok stb.) jelent.

Akár ez is tetszhet

Válaszolj

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra.