Mi a mikroalvás?

A mikroalvás lényegében egy transzállapot, amelynek nem vagyunk tudatában. A mikroalvás állapota az, amikor a testünk egyszer csak kikapcsol, és néhány másodpercre spontán módon elalszunk. Tünetei: üres tekintet, fejbillenés, tartós szemlecsukódás. Autóvezetés közben, ha például sötét van vagy az út egyhangú, ez halálos kimenetelű lehet. Megelőzés céljából, álmosság esetén ajánlatos 15-20 percre megállni és aludni egyet, és csak aztán továbbindulni, mert ezen az állapoton az ablakletekerés, a hangos zenehallgatás nem segít.