Mi van az ízesített ásványvizekben?

A természetes ásványvíz alapú üdítőitalok ízük és csomagolásuk miatt vonzóak az egészséges életmódnak hódolók számára. Mit tartalmaznak?

Vásárlás előtt mindenképpen olvassuk el az ital palackjára ragasztott címkén, hogy milyen összetevőket tartalmaz az üdítő. Előfordulhat, hogy nem(csak) természetes, hanem az egészség szempontjából káros anyagok (is) vannak benne, például citromsav, mesterséges aromák, aszpartám (mérgező édesítőszer, a jele: E 951). Sok esetben érdemes inkább az egészségre ártalmatlan, otthon előre elkészített, barna cukorral, sztíviával vagy mézzel ízesített teát, citromos, zöldcitromos ásvány- vagy szűrt vizet, vagy fele-fele arányban vízzel kevert 100%-os almalevet fogyasztani. Ezeket palackba töltve bárhová magunkkal vihetjük.