Szoptatás előnyei az újszülöttkortól a kisgyermekkorig
A szoptatás az egyik legegészségesebb és leghatékonyabb táplálékforrás a csecsemő számára. Az anyatej
• immunvédő antitestekben, vitaminokban és könnyen emészthető fehérjékben gazdag
• elősegíti az erős anya–gyermek kötődést
• véd a gyermekkori fertőzések (fül-, légúti-, gyomor-bélrendszeri) és egyes allergiák kialakulása ellen
A legfrissebb WHO-ajánlás szerint az első 6 hónapban kizárólagos szoptatás javasolt, ezt követően pedig a fokozatos kiegészítő táplálás mellett legalább 24 hónapos korig, de akár tovább is folytatható, ha anya és gyermek igényli.
Hosszú távú szoptatás és a fogak egészsége
A 2 éves kor feletti – különösen gyakori, éjszakai – szoptatás összefüggésbe hozható a korai fogszuvasodással (ECC – Early Childhood Caries). Ennek oka, hogy
• szopás közben az anyatejben található laktóz táplálja a savtermelő baktériumokat
• a fogfelszínt nem mossa át olyan hatékonyan a nyál, mint a rágás során felszabaduló nyállemezek
Európai és amerikai vizsgálatok kimutatták, hogy a 6–24 hónapos, kizárólag szoptatott csecsemők kb. 40%-ánál, míg a 2 év feletti, rendszeresen szoptatott gyermekek akár 70–80%-ánál is jelentkeznek kezdeti szuvasodások.
Hogyan csökkentsük a fogszuvasodás kockázatát?
1. Korai fogápolás
A tejfogak első megjelenésekor (6–8 hónapos korban) kezdjük el napi kétszeri áttörléssel: puha, ujjra húzható vagy gyermekfogkefe használatával.
2. Fluoridos védelem
Amint több fog kibújik, egy borsónyi, 1000 ppm fluoridot tartalmazó gyerekfogkrémmel mossunk (kis mennyiség), hogy erősödjön a zománc.
3. Étkezések utáni öblítés
Szoptatás vagy táp után langyos vízzel öblítsük át a gyerek száját, ezzel csökkentjük a maradék cukrok mennyiségét.
4. Gyakoriság és időzítés
Kerüljük a hosszú, szünet nélküli éjszakai „giant feedeket”. Próbáljuk ritkítani a szoptatást alvás előtt, ébredés után.
5. Szilárd táplálék bevezetése
6 hónapos kortól egyre változatosabb, rostban gazdag étrend (zöldségek, gyümölcsök, teljes kiőrlésű gabonák) serkenti a rágást, fokozza a nyáltermelést és erősíti az állcsontot.
6. Rendszeres gyermekfogászati kontroll
Első fogászati vizsgálat javasolt 12 hónapos korban, majd féléves vagy éves ellenőrzés a fogak állapotának nyomon követésére.
Mire számíthatnak a szülők a hosszú távú szoptatás mellett?
• A gyermek továbbra is élvezi az anyatej immunvédelmét és érzelmi biztonságát.
• Az anyai bőrkontaktus stresszcsökkentő hatású, elősegíti a nyugodtabb alvást és az érzelmi stabilitást.
• Időben felismert fogproblémák esetén célzott megelőzéssel és kezeléssel minimalizálható a maradandó károsodás.
• A kiegyensúlyozott étrend és a tudatos fogápolás mellett a 2 év feletti szoptatás is folytatható biztonságosan.
Visszatekintve láthatjuk, hogy a szoptatás – bár bővelkedik elképesztő előnyökben – hosszú távon tudatos, rendszeres szájhigiéniás intézkedéseket igényel. A korai fogápolás, a megfelelő fluoridhasználat, az egészséges étrend és a rendszeres fogorvosi ellenőrzés együtt garantálja, hogy a szoptatás ne csak a lelki, de a fizikai egészség alapja is maradjon.
